Karate

I karate finns det olika stilar exempel shotokan, shotoryu, kyokushin mm.
Karate passar alla i alla åldrar, du kan motionsträna, tävlingsträna mm. I tävlingsdelen kan du träna i två olika inriktningar kata och kumite, inom båda inriktningarna finns det klassindelningar, individuellt och lag.
Ett karatepass kan se ut på olika sätt, men ett exempel är att man börjar alltid med en gemensam hälsningsriual, gemensam uppvärmning, grundtekniker, kata, fight, fys med kroppen som vikt och hjälpmedel, smidighet och mentalt fokus
Är detta något som intresserar dig så kan du höra av er för mera info.